1.提高免疫功能的食物：如平菇、香菇中含有的菌类多糖物质，以及大枣、枸杞等，都能提高免疫力。
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《移都师》是《平调火凤》的“解曲”。陈?D《乐书》云：“解曲，凡乐以声徐者为本，声疾者为解。自古奏乐，曲终更无他变。隋炀帝以清曲雅淡，每曲终多有解曲，如《元亨》以《来乐》解，《火凤》以《移都师》解之类是也。及太宗朝有入破，意在曲终，更使其繁促。然解曲乃龟兹、疏勒夷人之制，非中国之音。”23现见本谱中之《移都师》，正好列于《平调火凤》之后，确可视其为“龟兹、疏勒夷人之制”的“解曲”了。