香港儿童健康基金于年进行一项对儿童常见意外的研究,结果显示意外是1岁以上儿童的头号杀手。调查中指出受伤种类多半是涉及擦伤、裂伤、挫伤与骨折。而意外的原因大部分都是跌伤,其次是被物件击伤及运动受伤。再者,研究亦发现大部分的意外是可以避免的(香港儿童健康基金,)。由此可见,幼儿运动安全十分重要。本部分主要是针对幼儿运动安全、环境安全、受伤处理及运动潜在危险动作方面供教师参考。
幼儿运动安全基本原则环境安全基本原则受伤处理基本原则(1)擦伤的处理
尽可能在处理伤口前先清洗双手,然后用清水冲洗伤口。用消*敷料(如纱布)盖着伤口之后,再用手在敷料上直接施压止血,然后用敷料或黏性敷料(药水胶布)遮盖伤口,避免伤口受感染。
其后如伤口有红肿、灼热、流脓、痛楚加剧和发烧等,就表示伤口已受感染,伤者应寻求医疗援助。
(2)骨骼、关节、肌肉损伤的处理
在一般的情况下,遇上骨折、关节或肌肉损伤时,患部出现红肿热痛或瘀伤的征状都可采用下列建议的处理方法:
PRICED原则
保护(Protect):保护伤处。
休息(Rest):减少继续活动所产生之疼痛肿痛、出血。
冰敷(Icing):立刻冰敷帮助血管收缩,以达消肿、止痛的效果,每次冰敷时间为15-20分钟。
压迫(Compression):利用弹性绷带施予压力以压住破裂微血管并消肿。
抬高(Elevation):把患部抬高至高于心脏,减少血液流往伤处,减少继续出血及肿痛。
求医(Doctor):如情况严重时,须寻求医疗援助。
(3)流鼻血的处理
先坐下,头向前微倾,以免血液或血块阻塞呼吸道,吩咐伤者用口呼吸及不要吞咽和说话,并用手指捏住鼻子的柔软部分十分钟然后放松(如幼儿不懂得处理,要代为捏鼻)。如仍未止血,再捏鼻十分钟。出血停止后,嘱伤者四小时内不要擤鼻涕,以免影响鼻内的血凝块,再次出血。
如以上的处理方法仍未止血,应寻求医疗援助。
运动潜在危险动作适当的运动对幼儿的成长固然重要,然而幼儿不清楚自己身体情况及运动安全,不懂得避免一些运动潜在危险动作,重复做这些动作容易引致运动创伤及增加关节、根腱劳损的机会,以下列出一些常见的运动潜在危险动作,教师在日常教学及活动应避免及时纠正学童进行有关动作。
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